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Artículos

Las claves de un buen desayuno según la ciencia

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Un desayuno rico en proteínas es la clave para mantener la energía a lo largo de todo el día. Comenzar las mañanas con una buena alimentación es fundamental para contar con la energía suficiente...

Trabajar en exceso mata

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La jornada laboral más amplia pertenece a países como México, Costa Rica y Grecia. Han encontrado una peligrosa asociación. Trabajar demasiado no solo no aumenta la productividad sino que además...

Razones por las que no puedes respirar bien

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La obstrucción nasal es muy prevalente entre la población. Las causas son múltiples y diversas y la fisiología o función respiratoria nasal, muy compleja; de manera que entender por qué respiramos...

¿Aumentan los dolores de cabeza en verano?

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El verano, el aumento de las temperaturas y el calor habitual de los meses estivales suelen ser sinónimo de vacaciones y relax. Sin embargo, el calor, junto con otros factores, hace que la mayoría...